Frische Nichtraucher müssen in der Regel mit einer Zunahme von bis zu vier Kilogramm rechnen, was auf viele Menschen äußerst abschreckend wirkt. Eine Studie der US-amerikanischen Northwestern University hat nun aber ergeben, dass eine Raucherentwöhnung keinesfalls immer mit einer Gewichtszunahme einhergehen muss.

Anfänglich muss sich der Organismus auf die neue Situation einstellen und entgiften, sodass es in dieser Phase des Rauchstopps durchaus zu einer Zunahme kommen kann. Wer aber weiterhin konsequent bleibt und dauerhaft auf seine Ernährung achtet, hat beste Chancen, dass sich das Gewicht reguliert und die zusätzlichen Pfunde nach einigen Monaten wieder verschwinden.