Raucher, die täglich eine Schachtel rauchen, nehmen jährlich etwa eine Tasse Teer auf. Das schwarzbraune Kohlenwasserstoffgemisch wird von den Lungen absorbiert, verklebt die Flimmerhärchen in den Atemwegen, sodass ein Abhusten von Staub fast unmöglich wird. Zudem ist die flüssige, klebrige Masse erwiesenermaßen für viele Krebserkrankungen verantwortlich und wirkt somit lebensverkürzend.

Zudem sind im Tabakrauch ebenfalls Schwermetalle, Nitrosamine, Nickel, Hydrazin, Benzol, Blei, Akrolein und viele weitere Stoffe enthalten, deren krebserregende Wirkung bereits bewiesen wurde oder zumindest von der Wissenschaft angenommen wird. Wer raucht, fügt seinem Körper also erheblichen Schaden zu und vergiftet ihn mit einer Vielzahl an gefährlichen Substanzen.

Der Rauch einer Wasserpfeife enthält ebenfalls Nikotin, Teer und Kohlenmonoxid und ist somit keineswegs unbedenklicher. Zudem ist die Konzentration dieser Schadstoffe bei einer Shisha in der Regel deutlich höher, obwohl in der Wasserpfeife keine Verbrennung des Tabaks stattfindet. Ebenso wie Zigaretten-Raucher müssen auch Wasserpfeifen-Raucher nach langjährigem regelmäßigen Konsum mit einer eingeschränkten Lungenfunktion und einem erhöhten Krebsrisiko rechnen.

Obwohl Wasserpfeifen und Zigaretten grundverschieden sind und daher nur schwer miteinander verglichen werden können, gehen diese beiden Rauchmittel mit einem ähnlichen Risiko einher. Raucher sollten daher auf keinen Fall ihrer Gesundheit zuliebe auf Wasserpfeifen umsteigen, sondern sofort komplett mit dem Rauchen aufhören.

So befinden bis zu 50 Prozent des im Zigarettenrauch enthaltenen Teers im Filter, der folglich stets eine äußerst hohe Konzentration an hochgiftigen Stoffen aufweist. Diese Giftstoffe, deren krebserzeugende Wirkung medizinisch bewiesen ist, stellen beispielsweise für Kinder ein immenses Risiko dar. Denn wenn ein Kind eine achtlos weggeworfene Kippe aufnimmt und in den Mund steckt, kann es innerhalb kürzester Zeit zu einer gravierenden Vergiftung kommen, die nicht selten Lebensgefahr bedeutet.

Aber selbst falls die Zigarettenkippe nicht direkt aufgenommen wird, birgt sie eine große Gefahr. Schließlich werden die toxischen Stoffe beispielsweise durch Regen gelöst und gelangen so in umliegende Gewässer. Bereits eine einzige Zigarettenkippe kann einen Liter Wasser derartig verseuchen, dass sämtliche lebende Organismen in ihrer Existenz stark gefährdet werden.

Insbesondere in jungen Jahren bildet das Rauchen eine sogenannte Einstiegsdroge, denn in der Vergangenheit haben schon mehrere Studien bewiesen, dass Jugendliche, die regelmäßig zum Glimmstängel greifen, ein deutlich erhöhtes Risiko haben, auch anderen Süchten zum Opfer zu fallen. Hierfür ist unter anderem die Tatsache verantwortlich, dass sich das Gehirn bei Jugendlichen noch in der Entwicklungsphase befindet und durch den regelmäßigen Zigaretten-Konsum erheblich beeinträchtigt wird. Auf diese Art und Weise entsteht ein enormes Suchtpotential, sodass die Wahrscheinlichkeit einer Alkohol- oder Drogenabhängigkeit bei den Betroffenen deutlich erhöht ist.

Das Rauchen darf also auf keinen Fall unterschätzt, sondern muss als Einstiegsdroge unbedingt ernst genommen werden. Nichtsdestotrotz sollte man jugendliche Raucher keineswegs vorverurteilen, schließlich ist eine Drogen- oder Alkoholsucht infolge von Zigaretten-Konsum nach wie vor eher die Ausnahme.

Forscher der australischen Universitäten Sydney und Canberra haben im Rahmen ihrer neuesten Untersuchungen herausgefunden, dass Raucher im Gegensatz zu Nichtrauchern ein bis zu fünffach höheres Risiko aufweisen, an einer sogenannten Makula-Degeneration zu erkranken. Hierbei handelt es sich um eine schwerwiegende Erkrankung der Netzhaut, die sogar eine vollständige Erblindung zur Folge haben kann.

Die aktuelle Studie ergab, dass das exakte Risiko an einer Makula-Degeneration zu erkranken in direktem Zusammenhang mit der jeweiligen Länge des Rauchens und dem täglichen Zigaretten-Konsum steht. Wer das Rauchen aufgibt, kann sein Erblindungsrisiko aber bereits innerhalb kürzester Zeit erheblich verringern. Es ist folglich nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören, schließlich regeneriert sich der menschliche Körper schon nach kurzer Zeit in hohem Maße.