Die Laser-Akupunktur zählt zu den wohl innovativsten Methoden zur Raucherentwöhnung und wird in jüngerer Vergangenheit zunehmend genutzt. Bei diesem Verfahren werden spezielle Punkte per Laser stimuliert, sodass das Verlangen nach Zigaretten deutlich nachlässt. Grundsätzlich handelt es sich hierbei um eine Weiterentwicklung der herkömmlichen Akupunktur, die bereits seit vielen Jahrhunderten erfolgreich in der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert wird.

Da bei der Laser-Akupunktur keine Verletzungen der Haut durch Einstiche entstehen, besteht bei dieser Methode keine Infektionsgefahr. Außerdem ist eine solche Behandlung absolut schmerzfrei und sofort wirksam. Wer also endlich mit dem Rauchen aufhören möchte, geht bei der Laser-Akupunktur keinerlei Risiko ein, sodass es einen Versuch auf jeden Fall wert ist, schließlich geht es um die eigene Gesundheit.

Raucher, die täglich eine Schachtel rauchen, nehmen jährlich etwa eine Tasse Teer auf. Das schwarzbraune Kohlenwasserstoffgemisch wird von den Lungen absorbiert, verklebt die Flimmerhärchen in den Atemwegen, sodass ein Abhusten von Staub fast unmöglich wird. Zudem ist die flüssige, klebrige Masse erwiesenermaßen für viele Krebserkrankungen verantwortlich und wirkt somit lebensverkürzend.

Zudem sind im Tabakrauch ebenfalls Schwermetalle, Nitrosamine, Nickel, Hydrazin, Benzol, Blei, Akrolein und viele weitere Stoffe enthalten, deren krebserregende Wirkung bereits bewiesen wurde oder zumindest von der Wissenschaft angenommen wird. Wer raucht, fügt seinem Körper also erheblichen Schaden zu und vergiftet ihn mit einer Vielzahl an gefährlichen Substanzen.

Die Pharmaindustrie hält zu diesem Zweck eine große Bandbreite an Medikamenten bereit, die eine deutlich leichtere Raucherentwöhnung ermöglichen sollen. Grundsätzlich gilt jedoch, dass man auch nicht verschreibungspflichtige Präparate nicht einfach so einnehmen, sondern stattdessen einen Arzt konsultieren und mit diesem eine geeignete Strategie zur Raucherentwöhnung ausarbeiten sollte. Nach einer gründlichen Untersuchung kann der Mediziner dann unter Umständen auch verschreibungspflichtige Medikamente verordnen und seinem Patienten so den Weg in ein rauchfreies Leben ebnen.

Vollkommen unabhängig davon, ob man Medikamente zur Hilfe nimmt oder nicht, muss man sich aber darüber im Klaren sein, dass die Rauchentwöhnung stets mit gewissen Entzugserscheinungen einhergeht und einen starken Willen erfordert.

Die These der israelitischen Wissenschaftler sagt aus, dass der IQ durch regelmäßigen und dauerhaften Zigarettenkonsum erheblich sinkt. An der entsprechenden Forschungsarbeit nahmen insgesamt 20.000 Soldaten zwischen 18 und 21 Jahren teil. Der Intelligenzquotient aller Probanden wurde mithilfe spezieller Tests ausgewertet, sodass die Wissenschaftler aus dem israelischen Tel Hashomer zu einem repräsentativen Ergebnis kamen.

Die Tatsache, dass 68 Prozent der Teilnehmer Nichtraucher, 28 Prozent Raucher und drei Prozent Ex-Raucher waren, verschaffte den Forschern einen optimalen Überblick über die Auswirkungen von Nikotin auf die Intelligenz der Männer. So zeigte das Forschungsprojekt eindrucksvoll, dass Männer, die regelmäßig eine Schachtel Zigaretten rauchen, durchschnittlich einen um 7,5 Punkte niedrigeren IQ haben. Schenkt man den Ergebnissen dieser Untersuchung also Glauben, macht Rauchen tatsächlich blöd. Doch um die negativen Auswirkungen von Nikotin auf die Intelligenz von Rauchern einwandfrei belegen zu können, werden noch weitere Studien erforderlich sein.

Forscher an der University of California in San Francisco erproben gegenwärtig ein entsprechendes Serum namens NicVax und zeigen sich sehr zuversichtlich, dass dies der Durchbruch in der Rauchentwöhnung sein könnte. Der Impfstoff sorgt dafür, dass der Körper des Rauchers Antikörper bildet, die wiederum die suchtfördernde Wirkung des Nikotins im Gehirn verhindern. Auf diese Art und Weise empfindet der Patient keine Befriedigung beim Rauchen mehr, sodass der Griff zum Glimmstängel ohne Effekt bleibt.

Da eine Impfung aktuellen Ergebnissen zufolge nur vier Wochen wirkt, sind höchstwahrscheinlich mehrere Impfungen nötig, um aus einem Raucher einen Nichtraucher zu machen. In frühestens zwei Jahren werden sich dann die ersten Amerikaner impfen lassen können und so dem Nikotin endgültig abschwören können.

Der Rauch einer Wasserpfeife enthält ebenfalls Nikotin, Teer und Kohlenmonoxid und ist somit keineswegs unbedenklicher. Zudem ist die Konzentration dieser Schadstoffe bei einer Shisha in der Regel deutlich höher, obwohl in der Wasserpfeife keine Verbrennung des Tabaks stattfindet. Ebenso wie Zigaretten-Raucher müssen auch Wasserpfeifen-Raucher nach langjährigem regelmäßigen Konsum mit einer eingeschränkten Lungenfunktion und einem erhöhten Krebsrisiko rechnen.

Obwohl Wasserpfeifen und Zigaretten grundverschieden sind und daher nur schwer miteinander verglichen werden können, gehen diese beiden Rauchmittel mit einem ähnlichen Risiko einher. Raucher sollten daher auf keinen Fall ihrer Gesundheit zuliebe auf Wasserpfeifen umsteigen, sondern sofort komplett mit dem Rauchen aufhören.

So befinden bis zu 50 Prozent des im Zigarettenrauch enthaltenen Teers im Filter, der folglich stets eine äußerst hohe Konzentration an hochgiftigen Stoffen aufweist. Diese Giftstoffe, deren krebserzeugende Wirkung medizinisch bewiesen ist, stellen beispielsweise für Kinder ein immenses Risiko dar. Denn wenn ein Kind eine achtlos weggeworfene Kippe aufnimmt und in den Mund steckt, kann es innerhalb kürzester Zeit zu einer gravierenden Vergiftung kommen, die nicht selten Lebensgefahr bedeutet.

Aber selbst falls die Zigarettenkippe nicht direkt aufgenommen wird, birgt sie eine große Gefahr. Schließlich werden die toxischen Stoffe beispielsweise durch Regen gelöst und gelangen so in umliegende Gewässer. Bereits eine einzige Zigarettenkippe kann einen Liter Wasser derartig verseuchen, dass sämtliche lebende Organismen in ihrer Existenz stark gefährdet werden.

Allein in Deutschland sterben jährlich über 100.000 Menschen an den Folgen des Nikotinkonsums. Krebs ist hierbei ohne Zweifel die häufigste Folgeerkrankung, obgleich nicht alle Raucher an Lungenkrebs erkranken. Aktuellen Untersuchungen zufolge kann Tabakkonsum 17 verschiedene Krebsarten verursachen, sodass die Konsequenzen des Rauchens äußerst vielfältig sind.

So nahm nun die Amerikanische Krebsgesellschaft Darmkrebs als 17. Krebsart auf, die infolge von Tabakkonsum auftritt. Wer regelmäßig und über Jahre hinweg zum Glimmstängel greift, riskiert also nicht nur an Lungenkrebs zu erkranken, sondern erhöht zudem das Risiko eines Tages an Darmkrebs, Leukämie, Magenkrebs, Blasenkrebs, Harnwegkrebs, Kehlkopfkrebs, Nasenkrebs, Leberkrebs, Nierenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Speiseröhrenkrebs, Mundhöhlenkrebs, Zungenkrebs, Brustkrebs oder Rachenraumkrebs zu leiden und womöglich auch daran zu sterben.

Das Hamburger Büro für Suchtprävention führt bereits seit einigen Jahren das Projekt SCHULBUS (Schüler- und Lehrerbefragung zum Umgang mit Suchtmitteln) durch und konnte daher schon ab 2007 einen Rückgang der Raucherzahlen beobachten. Die sinkende Rauchquote bei den Jugendlichen und jungen Erwachsenen bestätigt die Verantwortlichen und zeigt, dass Hamburg auf dem richtigen Weg ist und für das gesamte Bundesgebiet eine Vorbildfunktion einnehmen könnte.

Nachdem im Jahre 2005 in ganz Hamburg ein schulisches Rauchverbot erlassen wurde und das Rauchen im Allgemeinen einen erheblichen Imageverlust zu verzeichnen hat, greifen immer weniger Jugendliche zur Zigarette. Die Bemühungen haben also zu einem Bewusstseinswandel geführt, der wiederum eine drastische Abnahme der jugendlichen Raucher zur Folge hat.

Aber selbst wenn es nicht zu einer Fehlgeburt kommt, sind die Auswirkungen des Rauchens in der Schwangerschaft häufig dramatisch. Frühgeburten, ein vorzeitiger Blasensprung, Geburtsdefekte und ein geringeres Geburtsgewicht bilden die häufigsten Folgen und können das Leben des neugeborenen Säuglings gefährden und langfristig beeinträchtigen.

Diese Gefahren sind den meisten Rauchern bekannt, doch nur die Wenigsten wissen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind später suchtkrank wird, durch das Rauchen während der Schwangerschaft deutlich erhöht wird. So sorgt der Tabakkonsum dafür, dass im Gehirn des noch ungeborenen Kindes vermehrt Nikotinrezeptoren angelegt werden. Zudem wird das Gehirn in seiner Entwicklung derartig beeinflusst, dass das Risiko für andere Süchte, wie zum Beispiel Drogen oder Alkohol, ebenfalls erheblich erhöht ist.