Wer mit dem Rauchen aufhört, hat häufig mit einer mitunter massiven Gewichtszunahme zu kämpfen. Ist der Kampf gegen die Nikotin-Sucht erfolgreich, muss man sich also oft mit lästigen, zusätzlichen Pfunden herumschlagen. Ein solches Unterfangen erfordert enorme Konsequenz und außerordentliches Durchhaltevermögen. Nichtsdestotrotz ist dies natürlich kein Grund, Raucher zu bleiben, schließlich schadet der unverminderte Genuss von Zigaretten dem Körper weit mehr als ein paar Kilos zu viel.
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Ohne Gewichtszunahme mit dem Rauchen aufhören
Dienstag, 02. Februar 2010Raucherentwöhnung
Sonntag, 31. Januar 2010Raucher wissen in der Regel um die Risiken und Gefahren ihres Lasters und haben dennoch mitunter große Probleme, das Rauchen aufzugeben. Dies liegt im Wesentlichen daran, dass das in Zigaretten enthaltene Nikotin schon nach kürzester Zeit abhängig macht und das Rauchen zudem leicht zur Gewohnheit wird. Wer sich selbst etwas Gutes tun möchte und auf seine Gesundheit achtet, benötigt daher viel Kraft und Disziplin, um endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.